Non é un segredo que case todas as enfermidades poden curarse con remedios populares. Alguén cre, outros non, pero o certo é: se escolle os ingredientes adecuados, o efecto será.
Pero o xeito da avoa non só pode curar enfermidades. Moita xente usa remedios populares para reducir o apetito e perder peso. ¿Quere unirse aos que xa perderon peso usando este método? Lea o noso artigo.
Remedios populares eficaces para a perda de peso: bebidas
A maioría das persoas que adelgazan saben: para adelgazar rapidamente e despois non gañar as libras que perdeu, cómpre beber de un día e medio a dous litros de auga limpa todos os días. Como eliminar as toxinas do corpo, limpar o tracto dixestivo e acelerar os procesos metabólicos. Ademais, o apetito diminúe e o exceso de fluído escapa máis rápido. Xeralmente beneficio e nada máis que beneficio.
Por suposto, ningunha outra bebida pode rivalizar coa auga por beneficios para a saúde. Pero moitos deles non son menos eficaces para botar quilos de máis. Aquí tes as 10 opcións máis efectivas:
- Saba de bidueiro- Mellora os procesos metabólicos, ten un leve efecto diurético e laxante. Beba un día durante un mes inmediatamente despois da recollida. E o resultado non se fará esperar: o exceso de fluído filtrará do corpo, os intestinos limparanse e o exceso de graxa disolverase para sempre.
- Bico de avea- Elimina as toxinas, renova o sangue, mellora o estado da pel, cabelo e uñas e limpa con eficacia os intestinosAdemais, contén moitas vitaminas, que son especialmente necesarias no caso dunha dieta restrinxida. Cociñar unha xelea así é sinxelo: cómpre mesturar un puñado de avea, a mesma cantidade de ameixas e remolacha ralada nun bol. Despois botamos dous litros de auga fervendo e cociñamos 15 minutos. Xa está listo o remedio popular máis eficaz para a perda de peso. Beba un vaso ao día aproximadamente unha hora antes de durmir.
- Tintura de cortiza de espinheiro- limpa o corpo, ten un efecto laxante, mellora a peristaltese do intestino groso. Ademais, ten unha propiedade única: axuda a perder peso rapidamente, sen irritar as membranas mucosas dos órganos internos.
- Espinheiro marinoÉ unha planta leñosa que todo o mundo coñece desde a infancia. Chamámoslle "wolfberries". Pero non ten que comer as bagas vostede mesmo, especialmente se aínda ten medo delas : ), - só se precisa casca para o caldo. Trituralo, botar 150 ml de auga fervendo sobre unha cucharadita do po resultante e deixalo repousar durante media hora aproximadamente. Bebelo todos os días antes de durmir durante un mes. A infusión na cortiza de espinheiro é ideal para aqueles que queren adelgazar rapidamente usando remedios populares.
- Infusión en follas de tilo e cereixa- Axuda na limpeza do tracto dixestivo, o que favorece a perda de peso. É fácil preparar a tintura: cómpre tomar unha parte de herba de San Xoán, a mesma cantidade de follas de cereixa e fariña de cardo leiteiro e dúas partes de flor de tilo. Combina todo e separa unha culler de sopa da mestura do total. Despeje un vaso de auga fervendo sobre el e déixeo repousar durante a noite. Toma un terzo dun vaso tres veces ao día, preferentemente 30 minutos despois da comida.
- Bebida de herba de San Xoán- Limpa os intestinos, estimula o metabolismo e reduce o apetito. Prepárase do seguinte xeito: toma 40 gramos de herba de San Xoán e mestúrao con 20 gramos de alga cistoseira barbuda. Encha con auga (medio litro é suficiente), cociña aproximadamente media hora a lume baixo, despois retírase da estufa e déixase descansar unha hora. Cando a infusión estea lista, colar. Consuma 200 mililitros tres veces ao día 30 minutos antes das comidas. Se buscas un xeito de reducir o apetito con remedios populares para adelgazar, unha infusión de herba de San Xoán é o que necesitas.
- Té de sorba- ten un efecto de queima de graxa. Cociñar é tan sinxelo coma pelar as peras: unha culler de sopa de froitas vermellas de cinza de montaña debe elaborarse en medio litro de auga fervendo. Insista un pouco e bebe en lugar do té habitual a calquera hora do día.
- té de xenxibretamén na lista dos remedios populares máis eficaces para a perda de peso na casa. Para preparar este elixir máxico, corta un anaco de raíz de xenxibre de tres centímetros, moeo correctamente e éncheo cun litro de auga fervendo. Beba un vaso en calquera momento, pero polo menos tres veces ao día.
- Zume de repolo- limpa perfectamente o corpo e evita a conversión de hidratos de carbono en graxas e tamén normaliza os procesos metabólicos. A primeira vez que debes beber co estómago baleiro, o resto do tempo: entre o almorzo, o xantar e a cea. Debe consumir dous ou tres vasos deste zume ao día. Se o zume de repolo puro non ten bo sabor, mestúreo con zume de limón, remolacha ou cenoria.
Outro remedio realmente popular para a perda de peso é un baño. Vai ao baño de vapor con cinzas de montaña ou té de xenxibre e os quilogramos derreteranse literalmente diante dos nosos ollos.
Remedios populares para adelgazar na casa: nutrición
As infusións son boas, por suposto, pero non estarás cheo delas pola túa conta. Entón, por que non organizar a comida "ao xeito popular"? Ademais, aquí tamén hai boas prácticas para a avoa.
O primeiro é a dieta de trigo sarraceno. A pesar de que este método é moi popular hoxe en día, non é nada novo, incluso os monxes do Tíbet sentáronse no trigo sarraceno mentres xaxuaban. Non é un método folk?
A súa esencia reside na preparación correcta de mingau. O trigo sarraceno non ten que ferver: a mingau simplemente bótase con auga fervendo e vértese nel toda a noite. Pola mañá, a mingau pódese quentar lixeiramente, pero está estrictamente prohibido engadir azucre ou sal. Coma sempre que teña fame. Ao mesmo tempo, só se pode beber auga.
A duración máxima da dieta de trigo sarraceno é dunha semana.
Teña coidado: este tipo de alimentos non son axeitados para mulleres embarazadas ou con problemas intestinais.
A segunda forma é comer máis cebada. Pode ser en forma de mingau, pode estar en sopa. A vantaxe da cebada é que se incha varias veces no estómago, dándolle unha sensación de plenitude. Non obstante, o corpo non se reabsorbe correctamente, polo que se excreta case por completo, levando consigo unha gran variedade de toxinas e toxinas. En definitiva, outra excelente opción para aqueles que queren adelgazar usando remedios populares.
A terceira forma de adelgazar da avoa é comer farelo. Os nosos devanceiros sabían das propiedades máxicas das fibras grosas. O feito é que o farelo satisface perfectamente a fame, reduce o contido calórico total dunha comida, contén moita fibra, vitaminas e outras substancias útiles.
Outra merenda saborosa e saudable preparada segundo unha receita popular é a xelea de bagas con sementes de liño. A preparación é sinxela: ferva marmelada sen azucre natural a partir de bagas e mestúrase con sementes de liño sen arrefriar. Deixamos que as sementes se inchan por un tempo, logo arrefrialas e bebelas con gusto. A comida é moi satisfactoria e incrible saudable.
E o consello final para hoxe é engadir máis especias e herbas a calquera comida que axude a queimar calorías. Por exemplo cúrcuma, xenxibre ou romeu. Pero lembre: aumentará un pouco o apetito. Polo tanto, teña coidado co que come. Se fas todo ben, as especias definitivamente axudaranche a queimar o exceso de material, se non moi rápido, pero con seguridade.
Dixémosche como perder peso rapidamente usando remedios populares na casa. Aínda que esta non é unha lista exhaustiva das receitas existentes. Pero o suficiente para comezar. Escolla a opción para probalo e esperamos unha figura delgada.